zawody w wyciskaniu

Zawody studenckie w wyciskaniu leżąc Jarosław !!! Waga 79.80 1 próba - 125 kg zaliczona 2 próba - 135 kg zaliczona 3 próba - 145 kg niestety spalona 1 miejsce formuła wilks'a Od 18 lutego jestem na redukcji moja obecna kaloryczność to ok 2000 kcal na dzień. Cały tydzień w rozjazdach także uważam że wynik jest dobry :) [...]

[...] 3 tyg teraz będe zaczynał 4 ale mam "problem". Cwicze poniedzialek /sroda/piątek/.ALe w tym tyg nie moge cwiczyc w poniedzialek,poniewaz we wtorek ,mam takie mini zawody (własnie w wyciskaniu) i wypadaloby by byc "świerzym" :) a niechce stracic dnia,bo wtedy caly tydzien by mi sie pomieszal,a wiec moge cwiczyc dzsiiaj tzn w [...]

wczoraj startowałem w II otwartych zawodach w wyciskaniu sztangi leżąc w Ciechanowie, zawody zakończyłem na miejscu 4 z wynikiem 180kg. http://www.ustream.tv/recorded/27263984 00:52:00

[...] kluczowych ćwiczeń których wcześniej unikałem a które są niezbędne dla mnie żeby całkowicie wyeliminować moje słabe punkty no i będę teraz przygotowywał się pod konkretne zawody a nie tak jak wcześniej startował z marszu 3 razy w przeciągu 2 miesięcy a później ręce odmawiały posłuszeństwa i nie mogłem trenować na maxymalnych obrotach...w [...]

W dniu 12 maja 2018 r. w hali Ośrodka Sportu i Rekreacji w Dzierżoniowie odbędą się połączone imprezy II Puchar Polski Służb Mundurowych w Wyciskaniu Sztangi Leżąc i XIV Otwarte Mistrzostwa Dzierżoniowa w Wyciskaniu Sztangi Leżąc Mężczyzn i Kobiet. Do udziału w Pucharze Polski Służb Mundurowych zapraszamy żołnierzy oraz funkcjonariuszy i [...]

DZIEN 40 PUSH Wycisk poziom R_12 : 60-65-67.5-67.5 - 40kg x 32p (zawody sa u nas niedlugo, chcialem sprawdzic swoj wynik w wyciskaniu na ilosc powt polowe masy ciala :) wiem ze nie powinnem tego robic na koncu treningu a raczej na poczatku ale chcialem sprawdzic ile na koncu wycisne) Wycisk skos + 8-10-12 : 27.5x9 - 26.2 - 25 A Push press 3x12 [...]

Regulamin. Otwarte Zmagania w Wyciskaniu Sztangi Leżąc Amatorów REGULAMIN 1. Organizator: Transformers Leszno Partnerzy: 2. Termin i miejsce: 16.09.2017 3. Cel: - popularyzacja i upowszechnianie aktywności ruchowej jako formy zdrowego stylu życia i spędzania czasu wolnego - propagowanie dyscyplin siłowych – w szczególności wyciskania sztangi leżąc [...]

[...] zawodów zastrzega sobie prawo do określenia limitu uczestniczących w nim osób. Pierwszeństwo w udziale mają osoby, które dokonały wcześniejszych zgłoszeń i wpłaty za zawody. W przypadku rezygnacji z udziału, z przyczyn uczestnika nie przewiduje się zwrotu wpisowego. 12. Organizator zawodów zastrzega sobie prawo do rejestracji foto i video [...]

[...] siłowego, to zwycięska drużyna sama zdecyduje którą sztangę chce zabrać do domu prosto z pomostu … a żebyście mogli dozbroić SWOJE DRUŻYNY, przedłużamy zgłoszenia na zawody do dnia 28 sierpnia 2019 i jest to naprawdę OSTATECZNY TERMIN, bo potrzebujemy czasu żeby przygotować dla Was pakiety startowe. Dziękujemy HES WROCŁAW za zaufanie [...]

Regulamin Mistrzostw Polski Juniorek i Juniorów do lat 20 i 23 w Wyciskaniu Leżąc Nasielsk, dnia 25-26.10.2008r. 1. CEL ZAWODÓW: · popularyzacja wyciskania leżąc · wyłonienie mistrzów Polski w kategoriach juniorek i juniorów do lat 20 i 23 2. ORGANIZATORZY: · Polski Związek Kulturystyki, Fitness i Trójboju [...]

Brałeś udział w jakiś zawodach? Tutaj walka naprawdę przeciąga się w czasie. Eliminacje to też zawody. Finał MP musi być na pewnym poziomie. Jest pomysł, są ludzie, którzy chcą coś zrobić, są zawodnicy, którzy ćwiczą pod kątem wytrzymałości siłowej, w klubach czy też w domu, udało się zainteresować sponsorów oraz media. Być może impreza się [...]

[...] ważył ok. 95kg, drugi napewno 86kg, trzeci ponad 90kg, czwarty napewno 74kg, piąty w okolicach 86kg. mam za to informacje, jeszcze nie oficjalne, ze we Wrocławiu odbeda sie zawody na jesień w wyciskaniu wielokrotnym open w nastepujacej formule: płaska ławka 80kg, skośna kąt 30stopni - 60kg, skośna kąt 45stopni - 40kg, zwyciezca zostaje ten, kto [...]

[...] zawodów zastrzega sobie prawo do określenia limitu uczestniczących w nim osób. Pierwszeństwo w udziale mają osoby, które dokonały wcześniejszych zgłoszeń i wpłaty za zawody. W przypadku rezygnacji z udziału, z przyczyn uczestnika nie przewiduje się zwrotu wpisowego. 12. Organizator zawodów zastrzega sobie prawo do rejestracji foto i video [...]

[...] stoisku tej firmy. Nie jest tajemnicą, że odżywki i suplementy BSN można zakupić w każdym Vitamin Shop w Polsce Trzecim etapem „Night of Champions” były zawody kulturystyczne w kategorii OPEN zorganizowane przez PZKFITS. Wzięło w nich udział 6 zawodników, którzy zademonstrowali niezłe show pretendujące do zmagań na Olympii. [...]

ja jak coś planuje w wieku 18 lat jechać na zawody i pobić rekord hiszpani w wyciskaniu leżąc

Pako-koks jesli jestes niezrzeszony w zadnym klubie pozostaja Ci jedynie zawody takiego typu jak te w Krakowie:dla amatorów. Każde inne zawody organizowane przez PZKFiTS wymagają aby startujacy byl zawodnikiem klubu zrzeszonego w zwiazku. Co do wynikow moge tylko powiedziec ze na zawody młodzikow(do lat 18 rocznikowo) czy juniorow w wyciskaniu nie [...]

[...] 190kg w TITAN Fury na zawodach -> http://www.youtube.com/watch?v=jmR54RZgi-s Wyniki z seri: 130kg/8 150kg/3 wąsko 150/1 lekko Cel: Poprawinie siły w wyciskaniu /zawody 1 kwietnia/ Zdjęcie: http://img441.imageshack.us/my.php?image=blaby5.jpg Trening: 3 razy w tygodniu: pon. klatka + biceps + nogi + brzuch śro. plecy + barki + brzuch [...]

[...] w 3 lata to b.dobrze a barki to już masz super silne proponuje spróbować sił na zawodach bo warto Yarekbboy trening mam rzeczywiście różny zależy czy przygotowuje się na zawody czy nie, ogólnie na siłe bardzo polecam treningi Pawła Pracownika ma swoją stronke ale nie będe podawał bo nie wiem czy można wpiszesz w gogle i napewno znajdziesz, ja [...]

V Międzynarodowy Otwarty Puchar Mazowsza w Wyciskaniu Sztangi Leżąc pod Patronatem Starosty Powiatowego 03 lipca 2010 r. REGULAMIN ZAWODÓW I. CEL: 1. Popularyzacja wyciskania leżąc i sportów siłowych. 2. Propagowanie aktywnego uprawiania sportu w regionie. 3. Wyłonienie najlepszych zawodników. II. ORGANIZATORZY: 1. Polski Związek Kulturystyki, [...]

Trochę o klasyfikacji open i drużynowej. MISTRZOSTWA POLSKI JUNIOREK I JUNIORÓW DO LAT 16 I 20 ORAZ WETERANEK I WETERANÓW W TRÓJBOJU SIŁOWYM KLASYCZNYM – BĘDZIN 26-28.04.2019 r. W Będzinie dzięki uprzejmości i władz miasta i Ośrodka Sportu i Rekreacji odbyły się Mistrzostwa Polski Juniorek i Juniorów do lat 16 i 20 oraz Weteranek i Weteranów w [...]